داغ ترین سیگنال های حرفه ای ها

۱۰:۳۳ - ۱۳۹۷/۰۱/۱۹

فیلم/ نجفی متن استعفای خود را قرائت کرد

نجفی متن استعفای خود را امروز در صحن شورای شهر تهران قرائت کرد.

اخبار مرتبط

فیلم/ ماجرای لشکرکشی نجفی به شورای‌ شهر

عکس/ متن استعفای نجفی

عکس/ جلسه بررسی استعفای شهردار تهران

فیلم/ دلایل استعفا نجفی از شهرداری تهران

فیلم/ محسن هاشمی: شورای شهر مانند مجلس در"راس امور"است

فیلم/ آخرین اخبار از جلسه استعفای نجفی

استعفایم را قبول کنید؛ از اول اردیبهشت بستری می‌شوم/مرا عزل نکردید که لشکر کشی کنم

استعفای شهردار تهران پذیرفته نشد

«رقص خراباتی نجفی» یا خرابه قالیباف؛ مسئله اینست. / مشاور روحانی می‌گوید آیت‌الله آملی‌لاریجانی هم به دنبال رفع «حصر» است!

بسیاری از رجال سیاسی بیماری نجفی را دارند

نجفی: حضورم در شهرداری خیانت است/ شورای شهر تهران استعفای نجفی را نپذیرفت

نجفی علت اصلی استعفایش را گفت

برچسب‌ها

نظر شما

نظرات

• انتشار یافته: 1
• در انتظار بررسی: 0
• غیر قابل انتشار: 0

۱۰:۳۳ - ۱۳۹۷/۰۱/۱۹

خدا همه کسانی که به جای کار شبانه روزی و خدمت به اسلام در حال سیاسی بازی و هدر دادن منابع کشور و فساد هستند را لعنت و به اشد مجازات برساند

تشخیص زودهنگام یک بیماری خطرناک در نوزادان نارس از روی سیگنال‌های قلبی

پژوهشگران دانشگاه صنعتی شریف روشی را توسعه داده‌اند که می‌تواند بیماری آپنه-برادیکاردی که تشخیص فوری آن از اهمیت بالایی برخوردار است را با استفاده از تغییرات ضربان قلب به سرعت تشخیص دهند.

به گزارش گروه دانشگاه «خبرگزاری دانشجو»،‌ ایست تنفسی طولانی مدت به همراه افت در نرخ ضربان قلب، بیماری است که درصد زیادی از نوزادان نارس به آن مبتلا می‌شوند. این بیماری که به آپنه-برادیکاردی موسوم است، حدود نیمی از نوزادانی که در دوره 30 تا 31 هفتگی جنینی متولد شده و حدود سه چهارم نوزادانی که بین 22 تا 27 هفتگی متولد می‌شوند را مبتلا می‌کند که به دنبال آن میزان جذب اکسیژن و در نتیجه فعالیت سلولهای مربوط به بافتهای مهم بدن از جمله مغز کاهش یافته و تکرار آن مانعی در برابر رشد سیستم عصبی نوزاد است که می‌تواند منجر به ضعف و یا فلج حرکتی دائمی شده و یا حتی زمینه مرگ ناگهانی در بسیاری از نوزادان را فراهم آورد. به همین دلیل نوزادان نارس در بخش مراقبت‌های ویژه نوزادان ( NICU ) تحت مانیتورینگ دائمی قلبی و تنفسی قرار می‌گیرند تا سیگنال‌های قلبی و تنفسی آنها به منظور تشخیص هرچه سریعتر علائم گویای وقوع آپنه-برادیکاردی ثبت شود.

بنا بر این گزارش؛ اهمیت سرعت در تشخیص رویداد آپنه-برادیکاردی به دلیل عملیاتی است که لازم است هر چه سریعتر و به دنبال اعلام خطر نمایشگر توسط پرستار مراقب انجام شود که شامل به حرکت در آوردن نوزاد، برای تنفس مجدد و یا قرار دادن ماسک تنفس و یا نهایتاً لوله‌گذاری تنفسی است. این تأخیر زمانی تا واکنش برای پرستار طولانی به نظر می‌رسد.

بر اساس آمارها حدود ۷ درصد از نوزادان به صورت نارس به دنیا می‌آیند و پردازش سیگنال‌های قلبی از روش‌هایی است که برای تشخیص زود هنگام این بیماری در جهان به کار می‌رود به همین دلیل پژوهشگران همواره برای توسعه این روش در حال تحقیق هستند.

سمیرا مسعودی که به راهنمایی دکتر محمدباقر شمس‌الهی، طی انجام پروژه پایانی به این موضوع پرداخته است در پایان نامه خود روش انجام کار را بدین صورت معرفی می‌کند: «در این پروژه سریهای زمانی حاوی اطلاعات مبتنی بر رخداد آپنه-برادیکاردی از سیگنالهای قلبی استخراج، و روشهای کلاسیک و مبتنی بر مدل مخفی مارکوف بر اساس این داغ ترین سیگنال های حرفه ای ها سریهای زمانی، پیاده سازی و مقایسه شده‌اند. علاوه بر آن در این تحقیق، اثر استفاده از داده‌ها بصورت مجزا و چندبعدی در الگوریتم‌های مدل مخفی مارکوف و مدل مخفی نیمه مارکوف و همینطور با در نظرگرفتن برهمکنش بین داده‌ها در الگوریتم مدل مخفی مارکوف کوپلاژ شده مورد بررسی قرار گرفته‌اند.لازم به ذکر است که داده‌های ثبت شده‌ی مربوط به سیگنالهای قلبی تعدادی نوزاد در بیمارستان دانشگاه«رن» فرانسه مورد استفاده قرار گرفته‌اند.

چگونه در نیمه شب به خواب برگردیم؟

در طول زندگی برای هر کدام از ما پیش آمده است که در نیمه های شب از خواب بیدار شویم و نتوانیم دوباره بخوابیم، آیا در طول زندگی برای شما پیش آمده که نیمه های شب از خواب بیدار شوید و نتوانید دوباره بخوابید؟

حدود ۲۰% از مردم در نیمه‌های شب از خواب بیدار می‌شوند، سپس برای دوباره به تخت خواب رفتن دچار مشکل می‌شوند. این نوع بی خوابی می‌تواند، استرس زا و البته خسته کننده باشد. به خواندن نکاتی سرگرم شوید تا به شما کمک کند که چرت بزنید و اقداماتی را که می‌توانید برای جلوگیری از وقوع این بیداری‌ها در اواسط خواب انجام دهید.

زمان را فراموش کنید

زمانی که شما در نیمه‌های شب از خواب بیدار می‌شوید و نمی‌توانید به دوباره بخوابید، وسوسه انگیز است که به ساعت خود نگاه کنید، اما زمانی که شما هر بار به ساعت خود نگاه می‌کنید، نگران میزان خوابی که از دست داده اید خواهید بود و فقط به استرس خود می‌افزایید. این کار می‌تواند آرامش و به خواب رفتن را برای شما سخت‌تر کند. در برابر اصرار برای بررسی ساعت تلفن خود مقاومت کنید.

از صفحه نمایش دور بمانید

نور آبی هر صفحه نمایش، خواه تبلت، تلفن یا لپ داغ ترین سیگنال های حرفه ای ها تاپ، به مغز شما سیگنال می‌دهد که زمان بیدار شدن است. وقتی نیمه شب از خواب بیدار می‌شوید، دستگاه‌ها را دور از دسترس قرار دهید. یک داغ ترین سیگنال های حرفه ای ها ساعت قبل از خواب نیز همه صفحه‌های نمایش خود را خاموش کنید

شمارش به عقب را انجام دهید

آیا مغز شلوغ دلیل بیداری شما در شب است؟ (همه ما زندگی‌های پر مشغله‌ای داریم و زمانی که روز شما پر از رفت و آمد‌های شلوغ، ایمیل‌های بی پایان، جلسات پر فشار، و تعاملات اجتماعی پر جنب و جوش است) اگر چنین است قبل از اینکه بتوانید دوباره بخوابید، باید آن را خاموش کنید. یک راه آسان برای این کار این است که: از ۱۰۰ به عقب بشمارید. تمرکز شما را از پشیمانی‌های گذشته و نگرانی‌های آینده دور می‌کند و مغز را مجبور می‌کند که در زمان حال بماند. هنگامی که این اتفاق می‌افتد، ممکن است آنقدر احساس آرامش کنید که چشمان خود را ببندید و دوباره بخوابید.

عضلات خود را راحت کنید

ماهیچه‌های شما باید راحت باشند تا شما بتوانید راحت بخوابید. اگر شما آرام نیستید ممکن است که حتی متوجه نباشید که آن‌ها هم هستند. تکنیکی به نام " آرامش پیشرونده " می‌تواند به شما کمک کند. از پا‌های خود شروع کنید و تمام ماهیچه‌های انگشتان پا را به مدت ۵ ثانیه خم کنید، سپس به موقعیت اولیه خود بازگردید. این مراحل را با دیگر اعضای بدن، (پاها، شکم، بازو‌ها و صورت) خود تکرار کنید. تفاوت را احساس خواهید کرد.

دمای هوا را خنک و خشک نگه دارید

آیا اتاق خواب شما خیلی گرم است؟ دمای خنک به خواب بدن شما کمک می‌کند؛ بنابراین سعی کنید فضای خواب خود را در بین ۶۰ تا ۶۷ درجه نگه دارید. اگر در دوران یائسگی هستید و مستعد گرگرفتگی و تعریق شبانه هستید، ممکن است بخواهید یک فن را نیز روشن کنید.

مدیتیشن کنید

این تمرین محبوب را بیاموزید و می‌توانید آن افکار شلوغ و نیمه شب را آرام کنید. ساده‌تر از آن چیزی است که به نظر می‌رسد. آرام بنشینید و روی تنفس خود تمرکز کنید. به یک کلمه یا عبارت کوتاه آرامش بخش فکر کنید. همچنین می‌توانید مکانی را به تصویر بکشید که شما را خوشحال می‌کند. اگر افکارتان از بین رفت، خودتان را قضاوت نکنید. به سادگی به تنفس و تمرکزی که داغ ترین سیگنال های حرفه ای ها انتخاب کرده اید بازگردید. هرچه بیشتر آن را تمرین کنید، راحت‌تر خواهید شد.